Tips & Inspiratie

Tips & Inspiratie2020-11-24T17:27:53+01:00
Boom - inspiratie en tips - Ongebaande Paden

Speel je rol, spreek je waarheid

By |24 november 2020|

Zoals ik eerder benoemd heb: het maakt me weleens somber dat we ons collectief zó bang voelen dat we momenteel allerlei menselijke basisbehoeftes opzij willen zetten. Maar vandaag wil ik graag met je delen dat ik hierin ook heel hoopvol ben! Want om welke basisbehoefte het ook gaat, hoelang

Angst is een trouwe kameraad bij al onze magische spannende avonturen!

Podcast & Luisteroefening Innerlijke Criticus

Schrijf je in voor maandelijkse tips & inspiratie:

En ontvang gratis de visualisatie-oefening “Bevrijd jezelf van je Innerlijke Criticus” 🙂

* Verplicht veld



De Angst in de ogen kijken

By |17 april 2020|Categorieën: Uncategorized|

De angst in de ogen kijken. Het is een gewoonte die ik me van jongs af aan heb eigengemaakt. Er was zoveel waar ik als klein meisje bang voor was: geesten, moordenaars, m'n ouders verliezen, de dood, sociale angsten, de Boogieman zat in allerlei donkere hoeken... En dat is

De ene voet voor de andere

By |12 december 2019|Categorieën: Uncategorized|

Een lange afstandswandeling zoals de PCT die ik afgelopen zomer voor de helft liep, is niets meer dan een reeks stappen, dezelfde beweging keer op keer, elk uur, elke dag, elke maand weer. En elke stap die je zet is er één die afstand creëert tot je huidige situatie,

Loslaten

By |12 december 2019|Categorieën: Uncategorized|

Dit is een collage/acrylschilderij geïnspireerd op de 2,5 maanden wandeltocht afgelopen zomer. En dit is wat ik je er graag over wil delen: Omdat ik dagenlang aan het wandelen was met de natuur om me heen als gezelschap, bracht ik veel tijd door met mezelf en m'n eigen gedachtespinsels.

Opgeslokt door de natuur

By |18 november 2019|Categorieën: Uncategorized|

Hoe verder ik de trail liep, hoe verder ik wegglipte uit Society en dieper de natuur en de trail in dook... Posten op Instagram, mailtjes sturen, appen, YouTube-en, dingen “moeten” voelde als iets onwerkelijks, als het uberhaubt in me opkwam. Als ik al een windvlaag bereik had, was het

Ode aan de Depressie

By |18 maart 2019|Categorieën: Uncategorized|

Ben jij een gevoelig idealistisch persoon? Dan ken jij ongetwijfeld het gevoel van depressie van momenten in je leven. Je voelt je overspoeld door alles wat misgaat in jouw- en dé wereld, en voelt je compleet machteloos. En hoewel die depressieve gevoelens vooral erg naar zijn en ze je

Howl like a wolf! … En hoe het volgen van je passie ineens niet leuk meer leek

By |24 oktober 2018|Categorieën: Uncategorized|

Vandaag laat ik m'n intuïtie spreken 🙂 En bij deze geef ik je een Verwarringsalert: dit blog wordt vaag & waardevol! Ken je die flarden van ideeën en dromen die steeds maar weer terugkeren? Een idee voor vernieuwing in je werkveld, een ontmoetingsplek in je wijk, gelijkwaardigheid op je

Burnout als spiegel voor onze samenleving – En een nieuwe kijk op (je) psychische klachten & diagnoses…

By |25 april 2018|Categorieën: Uncategorized|

Als psycholoog werd ik opgeleid om diagnoses als depressie en burn-out als problemen van het individu te zien en dit in behandelingen ook weer individueel op te lossen. De depressieve persoon tegenover me onderneemt te weinig activiteiten, heeft zich teveel teruggetrokken en zegt dysfunctionele negatieve dingen tegen zichzelf. De

Zo sterft Creativiteit een tragische DOOD – en hoe je die weer leven in kan blazen! (een eigenwijs Paasverhaal…)

By |2 april 2018|Categorieën: Uncategorized|

Mensen zijn creërende wezens. Of het nou ideeën, schilderijen, oplossingen, boeken, muziek, moestuintjes, kinderen, sfeer, theoriën, filosofiën, taarten, of humor is (/zijn), het is allemaal nageslacht van Creativiteit die ons gewoon aangeboren is. Mits deze creativiteit gevoed wordt en niet vergiftigd... En guess what.... daar zijn we in onze

Go to Top